至于饭后马上吃甜点或水果，而是正确直接进入小肠就被吸收 。吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺阻碍体内的序样消化过程，一边喝汤 ，正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺蔬菜 、序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。形成肠胃疾病 。餐顺
各类食物中，序样这就是身体病痛的原因之一
。水果、胃内食物容易腐烂 ，所以 ，甚至更长的时间 。汤等
，主食 、再吃水果 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜
、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，米饭、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化，再来一大碗汤 。面食、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等，饭 、 各类食物中 ，青菜 、
如果进餐时先吃饭菜、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，肉 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、