【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以，温度热饮要待凉约5分钟再吃
，人体热食约30分钟食用为宜 。适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、不利于身体健康 。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的适合食汤水、食用前要先晾一晾
，和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔
、不要经常食用结冰的食物，使部分寒气散走再食用 。超过30分钟的冷冻食物 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，喉咙 、火锅也不要趁热吃 。
食物一般放入冰箱后，