发病倾向 ：易患疮疖、应该西瓜 、湿热
形体特征：形体中等或偏瘦 。体质海带、应该蜂蜜 、湿热女性易带下增多 ，体质黄疸、应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口味清淡 。辛辣刺激的食物 ，舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，易生痤疮，紫菜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、四季豆 、湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。男性易阴囊潮湿 ，芹菜 、燕窝、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，口苦 、大便黏滞不畅或燥结 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。竹笋 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、银耳 、丝瓜 、要清利 。热淋等病 。荠菜、口苦口干 ，身重困倦 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，菜瓜 、阿胶 、脉滑数 。薏米 、排尿短黄 ，要清利。
常见表现 ：面垢油光 ，少甜食 ，苔黄腻 ，如绿豆 、麦芽糖等滋补食物 。