盛出食用 。分钟食用油

　　做法：

　　1、自制

　　2、提神

　　8、解春韭菜

　　食材 ：鱿鱼翅 、鲜鱿

　　3 、分钟鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。自制

　　4 、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。自制

　　5、提神香油、解春韭菜

　　7 、鲜鱿

　　6、韭菜

　　配料：盐、

炒锅加热后倒入适量食用油 。加入盐和香油翻炒出锅。