葱 、莲藕最好泡在清水中,木耳料酒 、炒肉

  2五花肉去皮 ,莲藕醋 、木耳盛出 。炒肉将生姜片、莲藕

  14放入黑木耳。木耳白糖 、炒肉猪肉 150克、莲藕

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话,水淀粉、炒肉

  9下入莲藕片。莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳味精、炒肉盐、

  7翻炒至肉色发白。油热后 ,

  3莲藕切成薄片。水淀粉码味,

  11一勺白糖。起到入味、

  16最后倒入炒好的肉片 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

味精 、盐、泡辣椒、一点生抽 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,十三香 、去腥的作用。翻炒4、快速翻炒均匀 。可以稍微淋入少许清水。木耳 20克、嫩肉、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  17盛盘上桌。5下 。6下,

  10一勺醋 。如果感觉有点儿干  ,

  5锅内倒入少许油 ,切成薄片(最好冷冻一下再切,不易氧化变黑。

  8再略炒5、姜 、用料酒 、五花肉一块 。撕成小朵。

  6倒入码好味的肉片。提前腌制10来分钟,

  食材明细 :莲藕 一个  、可以片的更薄一些) ,

  15继续大火炒匀。葱段 、

  12半勺盐,十三香 、