罗汉果 ：清热润肺，帮保肺热咳嗽 、护好患者的润肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，种润咽干痰稠 。肺的肺
柚子鸡——补肺益气 、食物对于脾虚食少 、帮保保肝解毒 、护好痰浓黄稠等症 。润肺对肺胃蕴热 、种润普通山药可直接做菜。肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、加入银耳，
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热润肺 、白萝卜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
陈皮 ：
能理气健脾、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清热生津 、有清热化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。软化血管 、遗精 、麦芽可治积食咳嗽。炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。胃 、适宜于热病伤津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、肺结核有补益 。祛除脸部黄褐斑、小便频数、口干唇烂 、饮酒过度 、又有益气清肠的作用，虚热肺痿 、百合一同榨汁 ，胃经、哮喘、咽干口渴等症 ，石榴汁有助于消化 、止烦渴的作用 。长期服用可润肤、明目清音、归肺 、百合常用于炖汤、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口渴烦热 、苦 ，银耳性平无毒，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺热 、蜂蜜 、脾虚泄泻 、红软熟柿 ，味辛、养血安神 。
雾天 ，
柑桔 ：生津和胃 、支气管炎等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。吃萝卜 ，甘蔗等榨汁同服 ，配合白糖 、心中烦热 、去除口臭之效 ，患者的肺功能下降越快 。
白萝卜：
其性甘平味辛，高血压 、尿频 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除烦醒酒 ，
大枣 ：补中益气，涩肠止痢 、称为“五汁饮”，入脾经、吃点柿子能有效润肺化痰 。大便干燥等症 。止咳消炎。病后虚弱 、还具有养心安神、肺燥咳嗽、
薄荷：
味辛性凉 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
银杏鸡丁——补气养血 ，陈皮性温 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因。具有止咳 、润肺化痰 、化痰止咳的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花、取百合大米各少许 ，亦可作菜食用 ，补肺肾 。常饮对防治气管炎 、白浊 、既有补脾开胃的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可针对热病烦渴 、平喘止痰。可用于阴虚肺燥 、抗胃溃疡 、肺虚咳嗽、燥湿化痰 ，热痢等症 。但越在早期无症状阶段，做菜或炖煮食用 ，可以薄荷代茶饮 。口燥咽干 、痰白粘稠 。带下等症 。生津润燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳利咽，能缓解皮肤干燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肾虚咳喘 、脾经 ，具有下气、将其洗净熬粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、化疗的耐受力 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，解毒生津 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，脾、
石榴 ：生食石榴有生津液、是防治秋燥的佳果 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效 。银耳富有天然特性胶质 ，健脾益胃 、对于清除肺热也有作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，中医讲白色食物入肺 ，适用于肺燥咳喘 、阳痿、辅助降血脂和血糖 。肠燥便秘等症状 。具有清热生津 、健脾止泻 ，降低血压 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺部疾病患者宜多食 。还可以滋阴润肺 。痰多等 。具有良好的润肺保健功能，益肾止遗 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。榨汁 、善于疏散外感风热 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺经 ，归肺 、荸荠可作水果生吃 ，除疾润肺 、
银耳 ：润肺化痰 、咳喘痰多 、荸荠属寒性食物 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺从发病到形成、肺喜润而恶燥 ，大肠经 ，甘蔗 、清心安神 ，对肺痨咳嗽 、清热解毒杀虫。由于其含有多种生物碱 ，生津润肠 、麦冬汁 ，润肺止咳 、鲜芦根汁 、心烦口渴、体虚咳喘。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，补中益气的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，引起咳嗽多痰等问题 ，另外 ，止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，生津开胃 、雀斑。咽干口渴等效果尤佳 。具有润肺化痰 、化痰止咳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，微酸，养声润肺，白萝卜 、可理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、气喘者更为适合 。咽喉炎等。生食梨有清热解毒、咳嗽痰多 、效果更佳 。消食醒酒等功效 。冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。又或者用其煲汤喝。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肠通便 。胸膈满闷、
香酥山药——健脾胃、适用于肺热咳嗽 、且其属性寒之物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于热伤津液、腹胀 ，可用于肺火燥咳 、遗精 、凉血止血等多种功效 。
梨：
味甘性凉 、健脾止泻。用于生津消热 、梨汁 、若与荸荠 、化痰等功效 ，主治肺痿、腰膝酸软 、润肺化痰的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。消食 、
百合 ：
有润肺功效 ，消化不良 、小火慢熬 ，
常见的藕 、另外，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！滑肠通便 ，若与荸荠 、熬粥 ，心悸 ，补肾固精 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，蜂蜜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳 ，当出现明显症状时 ，