注入清水没过莲藕，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了  ，藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕

　　做法 ：

　　1 、自制枣糯留作盖子。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮。生肌红枣1杯 、菜红一边填，米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，

糯米160克 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。大火煮开，在里面放入冰糖和红枣 。一边用筷子捅结实一点；

　　2、

　　原料 ：莲藕2节、冰糖50克 。