8 、式早
友情提示 ：
1、尼迪加入5ml苹果醋 。克蛋浇上荷兰汁即可食用 。成做出经餐班鸡蛋不容易快速成型 。典英水开后关小火 ，式早
2 、尼迪保持比小开锅再小一点的克蛋火力 ，捞出的成做出经餐班鸡蛋可以用清水冲洗一下，液体膨大绵细 ，典英把融化的式早黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、尼迪黄油可以隔水融化 ，克蛋蛋黄2个打散后 ，请自行判断 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，相比较容易打发 。
5 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
9 、
4 、煮鸡蛋这步需要注意 ，
6 、
14 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，包裹住蛋黄后捞出 。滴入几滴白醋 。烧一锅滚开的热水，打至颜色发白，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，蛋黄2个 、避免弄破 。时间和火力要掌控好 。
3、更加光滑利落 。
15、可以帮助鸡蛋成形 。吐司用烤箱烤制微脆 ，切碎的菠菜更加方便食用。火腿1片 、拌匀后加入盐 、隔热气打发鸡蛋 ，最后放上水波蛋 ，
12、然后转小火，鸡蛋2个 、不要搅动 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，再烤好的吐司上放一片火腿。放在火腿上 。烧一锅开水 ，而不是隔热水打发，
17、烟熏三文鱼3片、
4、
11 、捞出用清水冲洗沥干 。浇上荷兰汁即可 。图中原料是制作荷兰汁的原料，90秒左右 。黄油200克、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。码放好烟熏三文鱼后，如果没有可以用白醋代替。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，注意一定要一点一点的加入，也可以放煎过的培根或者三文鱼。我用的是170度 ，
16 、
3 、菠菜用热水焯烫5秒 ，器皿不要贴在热水上 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，水一定要煮沸。也可以微波低温融化 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，
18 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。但需要小心操作 ，无粗泡 。
2 、约10分钟左右 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、具体所需的时间跟火力有关 ，中间翻面一次 。制作荷兰汁时 ，容易把鸡蛋至熟 。再摆上菠菜。非常好吃。
7、盐1/4茶匙(约1克)、柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、吐司烤干 ，
10 、
5 、
13 、也可以在水中加入白醋 ，打入鸡蛋 。避免把蛋液烫熟 。
原料：吐司2片 、根据喜欢的口感自行掌握 。
如果没有苹果醋可以用白醋代替 。