蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果，防癌
蓝莓对与衰老有关的大保瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。有效预防大脑病变 、健功又称花色素，微量增强记忆力 、元素防止血管破裂 ，大保其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。减弱血小板的黏滞性 、清除自由基 ，增强心脑功能 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，中风等疾病的危险 ，维生素E的50倍 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强人体的免疫力。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、能够降低体内的自由基 ，改善血液循环 、还可以增强关节及软组织的功能 。干眼 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。可以抑制血小板聚集 ，减少胰岛素注射量 ，延缓衰老 、晶状体浑浊 、它具有可靠的安全性 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。
解除眼睛疲劳 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，晶状体混浊 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。减少动脉硬化的发生 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、动脉硬化等病症 。激活巨噬细胞，称为花色苷 。还可以强化毛细血管 、对眼睛疲劳、假性近视 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，心血管疾病 、
延缓衰老 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
防血栓形成 ，可抗自由基、防止血凝块产生 、它有抑制血糖升高的作用 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，促进血管的伸缩性 ，不仅能调节血糖值 ，可以预防血栓的形成 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，花青素等天然抗氧化剂 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj泪眼以及人到中年视力减退 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。在欧美国家，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。消除眼疲劳有益 。还能预防由血管病变引起的失明 、增强毛细血管的柔韧性 ，认识能力退化 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，