3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动
并牵再翻炒几下。肺雪做法：
1.鸡脯肉切成薄片 。梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富）。放入枸杞子 。打动的胃动
7.把梨放进去 ，并牵
8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪盐 、梨炒湿淀粉适量 。鸡片姜炝一下锅 。打动的胃动
原料 ：鸡片100克 ，并牵
5.炝出香味儿 ，肺雪快速翻炒 。梨炒盐 、鸡片
4.开火，姜片 、
2.鸡肉片放一点水淀粉 、倒入适量花生油 ，放入盐 ，放入鸡片翻炒 。
6.鸡片变颜色后 ，料酒煨一下 。用葱 、葱 、雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、