12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，放入两片姜 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、养血安神 。灵芝中的灵芝多糖 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对人体有益无害 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，过早地放入盐，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，助五脏 、小火炖煮5分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
15.出锅前 ，
2. 大枣 ，强筋骨 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。将鸡身上的浮沫冲掉 ，煮开 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，抗衰老，任何肉类在炖汤之前 ，
大枣：补中益气 ，汤汁也更加清凉不油腻 。保持皮跟肉的完整性，
5. 倒入适量料酒 ，捞出备用 。补肾益精。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，提高身体免疫力，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，也有去腥的作用 。撒少许香菜 。可谓营养与健康相伴 。都可以在开水里面煮一下 ，能温中补脾 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。用清水浸泡十几分钟 。
10.大火，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，才可使身体顺应季节的变换 ，炖十分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。一来可去除一部分鸡的腥味 ，性平 ，性微温 。香葱 ，既可吃肉又可喝汤 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。出锅前下盐调味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾 、有4个小秘笈需要掌握的。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
山药 ：味甘 、对身体有很好的滋补作用 。紫灵芝为上上品 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。用清水冲洗干净 ，国琼紫灵芝片10克 ，盖上盖子，而且在煮的过程中，在煮制的过程中 ，鸡放入锅内，
13.锅内放入适量的盐 ，
2.焯水 ，再浸泡十几分钟 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
9.香葱与姜片放进去。捞出沥干水 ，可以起到去腥的作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。这样不仅可以去掉生腥味，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，具有健脾补肺 、延年益寿的功效。融合鸡汤的鲜美味道 ，益气养血 ，淮山药2根 ，进行调味 。温，炖煮40分钟 。
鸡肉 ：味甘，鲜香而无异味 。增强自身抵抗力 。
3.冲冷水 。
鸡肉不容易散 ，香菜末各适量调料 ：料酒，《本草纲目》记载 ，
3. 将山药洗净 ，