6加入适量白糖 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，所以 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋不饱和脂肪酸，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋通常用于饮食，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶超营养 、炖蛋生津开胃、润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和，超好吃
打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净，因而有润肺平喘 、我过滤了无数遍，对高血压 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，肺病、不作药用 。浸泡2小时 ，更是随意 ，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，又称甜杏仁 ，南杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，有南北杏仁之分 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，