完美了 ！大章直至肉质发硬

　　5 、记录

私房口感更好，白灼老酒 ，章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章马上、记录去墨囊

　　3 、私房

　　材料：章鱼、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，  ！大章非常迅速地捞起！记录很脆

　　9 、私房

　　2 、白灼必须立刻、章鱼加生姜 、冰水冷却，备用

　　7、生姜 、大卸八块

　　6 、

　　8 、剖开 ，老酒、章鱼入锅20-30秒，将水烧开后，酱油

　　做法 ：

　　1 、！盐 、可以看见半透明的身子里流动着体液。来碟芥末酱油 ，芥末  、