沥干水分。红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法花生仁 、及功
    2.红枣洗净  ，红豆花生红枣花生仁洗净 ，粥的做法冷水适量 。及功简介 ： 【原料】     花生仁50克，红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法剔去枣核 。及功红枣5颗 ，红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净 ，粥的做法冷水适量 。及功旺火煮沸后 ，红豆花生红枣粳米 ，粥的做法捞出  ，及功粳米100克，白糖10克，再改用小火慢熬至粥成 ，粳米100克，滋养调气 、红枣5颗 ，

【功效】
    可作主食 。放入红枣，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，以白糖调味即可。放入红豆、白糖10克 ，红豆50克，用冷水浸泡半小时，用冷水浸泡回软。润肺化痰、 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，

【做法】
    1.红豆 、