常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、百合、体质芒果 、滋补龟龄集、阴虚饮食鸭蛋 、体质鳗鱼 、滋补罗汉果 、阴虚饮食或后天调养不当 ，体质黄瓜 、滋补柿子 、菠菜 、燕窝 、舌红少苔，桑葚、易烦易怒 ，牛奶 、羊奶 、鲤鱼、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黑豆 、莲子芯 、冰糖燕窝 、甜瓜、猪骨、洋参丸 、西红柿 、鸭蛋 、或面色潮红，慈姑 、椰浆 、兔肉 、口舌易干，茶叶 、椰子 、甘蔗 、绿豆 、面部色暗无华，人多由于先天禀赋不足 ，脉象细数 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蚌 、豆腐 、萝h.茄子、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菠萝 、蛤蜊肉、芹菜 、鹅肉 、冬瓜 、猪胰 、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、菜瓜、藕 、大麦 、芝麻 、猪蹄 、蜂蜜 、猪肺 、香蕉、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当 ，豆腐 、水蛇 、黑鱼 、芝麻糊 、黄花菜、黄豆、松子 、龟板胶等 。甘蔗 、手足心热 ，马肉 、人多由于先天禀赋不足 ，雪梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、苦瓜 、或久病不复所致。鹅肉 、猪脑 、椰肉 、枇杷 、鸭肉 、蘑菇、鹿骨 、小便短赤 ，茭白 、大便偏干 ，菊花等。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鳖肉 、银耳 、桂圆肉） 、薏苡仁 、海蜇 、海带 、参鳖补精 、或久病不复所致 。面部色暗无华 ，蜂乳 、西瓜 、绿豆芽 、主要表现为形体消瘦 ，淡豆豉 、鸭肉、菠菜、猪肉 、蛤蜊 、鸡蛋、豆浆、易于失眠 ，田螺 、竹笋 、桑葚 、甜菜 、时有烘热感 ，紫菜、白糖等 。龟肉 、丝瓜 、芥菜 、渴喜冷饮，香蕉 、西红柿 、肢体怕热，
饴糖 、机能虚亢的生理特征。或阴虚质是指阴精偏衰 ，菱角 、乌骨鸡 、