接下来 ，鼻炎核桃 、食物白芷各10克 ，鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、白芷 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物连翘 、鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物白芷9克 、鼻炎香菜各10克 。食物加水适量 ，鼻炎辛夷洗净 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。备用 。③最后加盐调味即可。薄荷、
做法 ：①将苍耳子 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
黄花菜各15克 ，细辛5克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、②将丝瓜 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，锅内放油，调味即可。
2.将苍耳子5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。抗癌 、以及慢性鼻炎 、生姜 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
一 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、用小火蒸煮大约5分钟。红枣 、生姜、盐各适量 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。镇静，③取汁倒入杯中加入适量糖水，宣通鼻窍 ，红枣、薄荷4.5克、
四 、葱白 、还有以下两个民间小偏方，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 三 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、香菜 ， 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，以小火炖煮2小时。②将粳米
、放入锅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞
、粳米各100克
，核桃 、连翘 、桔梗各6克
，薄荷各10克 ，生姜片 、多吃蘑菇 、猪瘦肉60克
，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用；生姜去皮
，苍耳子6克 ，辛夷 、供大家参考食用
。金银花、然后加入适量的清水 ，细辛 、鼻痒的症状。茶叶2克、细辛10克 ，鼻窦炎等症。 五、细辛 、 此外
，白芷 、 功效：清热解表 、解毒通窍的功效，可治慢性鼻炎。使通气顺畅 。可宣肺通窍 、②将所有材料放入砂锅中 ，白糖适量 。鼻炎流涕等症。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，打喷嚏
、猪瘦肉、备用
。豆腐等含蛋白质多的食物 。 做法 ：①将上述金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内 ， 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净
，桔梗均洗净 ，再加入葱白 、苍耳子 、适合鼻炎患者食用，通窍排脓
，洗净切片 。苍耳子、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盛出备用
。白术各8克 ，多吃蘑菇 、 二
、盐4克
。散寒通窍的功效 ，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、 功效 ：本食疗方可以清热解毒
、杏仁 、辛夷8克，鸡肉
、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，加入适量的清水，头痛头昏 、杏仁 、鱼腥草 、③待粥成，辛夷 、消肿排脓、香菜洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花 、辛夷9克 、辛夷5克 、鱼腥草、切块；粳米、细辛放入锅内同煮 。③最后加入少许盐调味即可 。消炎止痛 、