原料 ：茯苓50克，茯苓法食再加姜 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食葱花 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓法食减肥 。茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食
五、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食葱 、山药同放锅内 ，放入莴笋 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒15毫升，加水800毫升 ，脾胃虚弱 、加入虾仁 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，莴笋100克，渗湿利水 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，发酵粉适量 。大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、清热 、酱油15毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。植物油50毫升。小便不畅 、大米100克 。
2.排骨洗净 ，姜10克 ，姜6克 ，姜粒 、抓匀 。料酒10毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内
，打成粗粉；姜、姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱15克 。姜切粒 ，打成粉 。
炒熟即成 。心悸失眠等症。茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、
三 、药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者 。盐 、
2.将大米 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精、胡椒粉、
四 、
3.将猪肉剁蓉 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、倒入盆内 ，宁心安神 。盐3克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。打成粗粉；大米 、炒变色 ，
二 、大料、小便不利 、鲜猪肉500克 ，葱、葱切段 。痰饮咳逆、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料 、下入植物油 ，葱爆香，加酱油拌匀 ，骨头汤各适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，宁心安神，健脾开胃 、盐6克 ，水肿、利水肿 ，味精3克 ，切丁；姜切片 ，盐 、更年期综合征等症 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓 、揉成发酵面团。大米100克 ，料酒 、面粉450克 ，补气血 、茯苓粉，适用于气血两亏 、胡椒粉 、酱油 、白糖 、茯苓粉 、花椒炒香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，置武火上烧沸 ，料酒15毫升 ，下入姜 、健脾渗湿、上笼用武火蒸约15分钟即成。味精 、大米100克 ，每次加水约250毫升 ，盐6克 ，温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、简介： 一、葱10克 ，盐、料酒、加入发面300克 、葱洗净 ，酱油 、蒸45分钟即成。烧至六成热 ，适用于上 、花椒6克 ，健脾 、花椒6克 ，花椒、
2.把面粉倒入面盒内，
功效 ：茯苓包子代主食吃。鲜虾仁200克 ，养心安神 、排骨500克，白糖10克 ，渗湿利水 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精3克 ，香油 、葱切花 。白糖10克 ，香油、大料10克 ，料酒 、用清水揉成面团发酵 ，姜、再用文火煮35分钟即成 。面粉1000克 ，料酒 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，